Przepis

                     Koktajle: bananowy z mlekiem, arbuzowy,truskawkowo-miodowy

     

                                                      Koktajl bananowy z mlekiem

Skladniki: sredni banan, 1/4 swiezego ananasa,szklanka chudego mleka, kilka listkow swiezej miety.

Przygotowanie: owoce obiers i pokroic w kostke. Zmiksowac z mlekiem. Wsawic do lodowki na 10 min. Dac kilka listkow melisy. Gotowe!

                                      

                                                     Koktajl arbuzowy

Skladniki:1,5 kg arbuza, 2 szklanki souk z limonki, 3 lyzki pokrojonej miety, 3 szklanki zimnej wody i jedna szklanka kostek lodu.

Przygotowanie: Arbuz pokroic w drobna kostke. Zmiksowac z cukrem,sokiem z limonki i mieta. Wlac do dzbanka,dodac wode i lod. Dobrze wymieszac. Podawac od razu od przygotowania .



                                       

                                              Koktajl truskawkowo-miodowy

Sklasniki: 250g truskawek, 250 ml jogurtu naturalnego, 1-2 lyzeczki miodu, 125 ml skruszonego lodu.

Przygotowanie: Owoce fac do blindera lub miksera. Dodac lod. Ponownie zmiksowac. Jogurt zmiksowac z lodem i miodem. Wlac jogurt,a na wierzch koktajl z truskawek,tworzac warstwe, mozna zamieszac.